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昆明接机（或火车），签订旅游合同，自由活动（市区观光免费用车：金马碧鸡坊、世博园）。晚乘火车至大理。
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早接火车或酒店接，到泰丰源或锦瑞酒店用早餐（30分钟），乘车（40分钟车程）到大理古城，游览大理古城、洋人街（游览45分钟）。游览天龙八部影视城（游览60分钟），参观宏翔玉石珠宝—作邑（参观40分钟），中餐后游览蝴蝶泉景区（游览50分钟），14：30在蝴蝶泉桃源码头上游船，游览洱海，17：30下游船，乘车返回下关，晚餐后自愿自费参加蝴蝶之梦，入住酒店.
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早餐后07：00乘BUS至丽江，途中在泰安（密支那玉石珠宝城）停车休息（参观50分钟），11：20到新华民族村（游览40分钟），13：30到丽江，午餐后游览丽江古城、四方街，（游览90分钟），到绿康生物参观（参观25分钟），晚餐后可自愿自费参加大型少数民族歌舞表演---丽水金沙，入住酒店。
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早（8：00—8：30）丽江酒店接团BUS香格里拉：远眺长江第一湾（拍照15分钟），11：30游览虎跳峡（游览90分钟）。15：30到香格里拉县城，参观购物店：歌洽热旺、藏药厂、嗡嘛措卡藏药文化城3店任选其一（参观时间40分钟），晚餐后可自愿自费参加梦幻香格里拉（演艺120分钟，价格150元/人）或藏民家访（演艺90分钟，价格80元/人，可自费品尝：烤全牛1200元/头、烤全羊1000元/只、烤乳猪600元/只、松茸炖鸡150元/只）。
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早07：00出发游览普达措国家公园（游览300分钟），12：30用午餐，休息后参观购物店：藏龙生物、金牦牛、碧融土特产、唐卡博物馆4店任选其一（参观时间40分钟），14：30分出发返回丽江，途中停迪庆旅游综合服务站休息（停车时间30分钟）。
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早（8：00—9：00）丽江酒店接团，乘车赴素有“东方女儿国”之称的泸沽湖，途中参观药材店中泽文化园（参观90分钟），中餐在宁蒗县城，15：30到泸沽湖，参加摩梭族家访（生格格姆家访、洛桑文化城家访、摩梭藏家文化城家访3种任选其一），除可了解摩梭特有的母系世族文化外还可了解茶马古道上多个少数民族文化交流土特产品（参观90分钟），晚餐后可以自愿自费参加摩梭篝火晚会（价格98元/人），入住酒店。
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早乘猪槽船登里务比岛（游览90分钟），感受泸沽湖山与水的自然美景，乘车返回丽江，途中参观女儿珍果脯店（参观60分钟），下午19：00左右到达丽江市区，晚餐后入住酒店。
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早餐后游览东巴谷。（游览45分钟），乘车到黑龙潭（游览40分钟），乘车去束河古镇（游览50分钟），然后到景辉或观光玉石城参观（参观25分钟），导游送别，或飞机版纳或乘车返回大理，15点30左右到泰安（密支那玉石珠宝）停车休息（参观50分钟），18：00到大理，晚火车返回昆明
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早抵达昆明，8：00发车游览石林（140元门票已含）：体会鬼斧神工的天下第一奇观，畅游2亿7千万年前浩瀚海洋之海底，一边漫步在世界最大的喀斯特地质公园，一边聆听阿诗玛的故事（游览120分钟）。欣赏七彩云南的茶艺表演（游览100分钟）。参观玉石展览馆景兰珠宝或翠玺珠宝（游览60分钟）。体验芬芳精油恒冠或澳姿源（游览100分钟）。晚汽车返回昆明。晚上汽卧铺前往普洱。
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早餐8：00左右后从酒店出发，去往野象谷车行约1小时，途经西双版纳独有的少数民族基诺族所居住最原始的生态景区—基诺山寨，基诺族是国务院确定的最后一个少数民族。（游玩约1个半小时，自愿自理门票100元∕人）野象谷是国家AAAA级景点(游玩时间约3小时左右)，自愿自费空中缆车：单程40元∕人，往返60元∕人）它是西双版纳最令人神往的森林公园和野象活动的景区，园内设有大象表演、百鸟园、空中走廊、蝴蝶养殖场、等参观景点。返回市区后参观正规的旅游购物商场（珠宝店和茶叶店或土特产店购物点时间约50分钟）。（晚上自愿自费观赏澜沧江篝火晚会或勐巴拉娜西晚会，贵宾票：280元∕人甲票：160元∕人）
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早餐后从酒店出发，车行约15分钟，到达原始森林公园（门票50元已含），它是国家AAAA级景点(游玩约3小时左右自愿自费园内环保车：30元∕人)它是国内北回归线以南保存最好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、爱伲寨、九飞龙瀑布、等景点，突出体现了：原始森林、野生动物、民俗风情、爱伲族文化四大主题特色。午餐后返回市区后参观正规的旅游购物商场（珠宝店加茶叶店或土特产店）。如时间和航班允许的情况下赠送：参观傣家村寨 傣旅民居家访（曼养广傣族村寨）1小时，晚上汽卧返回昆明。
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8：00左右抵达昆明散团，结束愉快行程。
