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昆明搭乘航班前往兰州/西宁，当天无行程，接机入住酒店休息！
酒店早餐后大堂集合上车，乘车前往张掖市；后游览 【张掖七彩丹霞】，七彩丹霞平均海拔1850米，东西长约45公里，南北宽约10公里。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。张掖丹霞地貌是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，多次被国内外杂志媒体评为中国最美奇异地貌。
赠送观看价值280元国内首台实景沙秀《回道张掖》，讲述张掖在汉朝和隋朝时期传奇故事。大汉年间，战乱不断，渴望和平的西域诸国终于盼来了丝绸之路的开通，共享丝路繁华。霍去病收复河西走廊，牵引出古邑甘州的繁华市井，络绎不绝的餐馆客栈、跨越千里的罗马商队、异域风情的胡姬酒肆，精彩纷呈！公元 609 年，隋炀帝率领着文武百官、嫔妃以及十万大军浩浩荡荡一路西行，途遇艰险痛失爱妃。重新上路后西行至焉支山，置办万国盛会，留下千古传唱的经典。
早餐后乘车赴敦煌，后游览沙漠奇观【鸣沙山、月牙泉】（游览时间约2小时）鸣沙山群峰环绕的一块绿色盆地中，有一泓碧水形如弯月，这就是月牙泉。历来水火不能相容，沙漠清泉难以共存。但是月牙泉就像一弯新月落在黄沙之中。泉水清凉澄明，味美甘甜，在沙山的怀抱中静静地躺了几千年。鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会骋怀神往。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。晚餐安排特色餐【烤全羊】。入住酒店。
早餐后，参观我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大的【敦煌莫高窟】(游览时间约2小时),它至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代历时一千多年的多种类型洞窟千余个，现存492个，壁画45000多平方米，彩塑像2000身。洞窟鳞次栉比，形如蜂房鸽舍，莫高窟是当今世界规模最宏大、内容最丰富、艺术最精湛、保存最完整的佛教石窟寺，1987年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，后乘车赴德令哈（550KM，车程约7小时，柳格高速-德小高速），途中翻越党金山，穿越【青海雅丹】，又被称为柴达木雅丹，是7500万年前盐和沙凝结地壳被西风侵蚀雕塑而成。被世人视为魔鬼城，迷魂阵，别具一格，是迄今国内发现大的风蚀土林群。【翡翠湖】（游览时间约1小时）青海省海西州境内的另一处绝美之地，声名鹊起的大柴旦翡翠湖以其宛若翡翠般颜色的湖水所形成的另一种天空之境 般的美丽，吸引了各方游客纷至沓来。从上帝视角俯瞰整个湖面如同数颗碎裂的绿宝石一般引人注目，黑褐色的土地、白色的盐晶、蓝绿色的湖水、艳丽缤纷的色彩，惊艳你的眼球她是人迹罕至的真实秘境，没有地标，甚至当地人都甚少知她就是柴达木深处的绝世秘境！后继续乘车赴德令哈，抵达后，入住酒店。
早餐后乘车赴茶卡盐湖（200KM，约 2.5小时，茶德高速），游【茶卡天空壹号】（游览时间约2小时）盐湖水域宽广，银波粼粼，蓝天白云悠悠，远处高山屹立，如诗如画......远望积盐似雪，近看白云倒影，纯净的天空和整齐的色块，构成了湖面一道亮丽的风景。继而车赴青海湖（150KM，约 2.5 小时，京藏高速-109国道），游【青海湖二郎剑景区】（游览时间约2小时）：最大的内陆咸水湖。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。那烟波浩淼、碧波连天的青 海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅 群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。入住酒店（青海湖--西宁 150KM，约2.5小时，315国道-西和高速）。
酒店早餐后，乘车赴【青海湖边特色藏族村寨】，沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。乘车前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一的青海【塔尔寺】（不含电瓶车，讲解自理），塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，始建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。位于寺中心的大金瓦殿，绿墙金瓦，灿烂辉煌，是该寺的主建筑，它与小金瓦殿(护法神殿)，大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，大拉让宫(吉祥宫)，四大经院(显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院)和酥油花院，跳神舞院，活佛府邸，如来八塔，菩提塔，过门塔，时轮塔，僧舍等建筑形成了错落有致，布局严谨，风格独特，集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为"塔尔寺艺术三绝"。乘车前往安排晚餐，晚上安排特色餐【盛世藏宫宴】，后入住酒店。
早餐后参观【中华枸杞养生苑】（游览时间约120分钟）大美青海首家国家AAA级养生文化景区，大美青海满山遍野到处都是宝贝，尤其是我们青海的两大特产＂昆仑玉和枸杞＂，后参观【藏医药文化博物馆】（游览时间约90分钟）（景区内展示有：冬虫夏草、灵芝等高原名贵中草药、唐卡等）是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠。 世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，积累了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系，涌现了许多医学贤圣，丰富了藏医理论，2006年藏医药被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。参观结束后，汽车赴兰州（245KM，约3小时， 京藏高速）入住酒店！
早餐后结束行程，返回温馨的家。
